社内恋愛はリスク高すぎ!やめとけ?実体験した50人に意見を聞いた

社内恋愛はあり?なし? メリット・デメリット

今回は社内恋愛(職場恋愛)についてご紹介します!

社内恋愛は「やめとけ!」とか「リスク高すぎ!」とか言われることも多いですし、実際にネットで社内恋愛と検索すると関連キーワードで上がったりもしてきます。

私自身も20代の頃に社内恋愛をしたことはあります。

そこで、今回は2024年5月時点で20~30代の男女50人 に社内恋愛についてアンケートを実施。

リアルな意見をお伝えします!

いま社内に好きな方がいる人や現在社内恋愛中の人は参考にしてくださいませ!

アンケート内訳 ※年齢は2024年5月時点

合計:50人 男性:19人 女性:31人

20代:男性:3人 女性:11人

30代:男性:16人 女性:20人

目次

あなたの社内恋愛の相手はどんな人でどれくらい恋愛した?

21歳 女性

20歳のときに4歳年上の人と半年間恋愛しました。

23歳 男性

22歳の時に、同期の方と現在までおつきあいさせていただいております。
偶然同じ業務を行うことになり、必要なスキルをその同期の方に伝えているところから彼女の魅力に気づき告白した。

わたし

同期ってやっぱり安心するもんなんですかね。私は違いましたけど笑
同期についてはこちらの記事もご参照ください!

25歳 女性

2021年の12月から付き合っている。相手は同期で、今年で3年目になる。

26歳 女性

現在同じビルに働く親会社に勤める方と社内恋愛をしている。現在付き合って2年目になる。

28歳 男性

19歳の頃にアルバイト同僚の2歳年上の方とお付き合いした。

28歳 男性

25歳の時、会社の同僚と半年恋愛をした。同じ部署の同期で、趣味のプロ野球観戦が一致していて話があった。

29歳 女性

22〜23歳の時に、5歳上の会社の先輩と。1年ほど交際した。

30歳 男性

25歳の頃に恋愛をした。相手は同じ職場(病院)で勤める年上の方(以下「有里子」)。私は総務職という事もあり社員の相談にのることが多い。年上で、看護助手として病棟で働いて有里子。人間関係のやりとりが苦て、マイペースという事もあり退職寸前になった。そのため有里子はなんとかならないかと私に相談し、何度かご飯行くうちにお付き合いに発展した。それから半年ほどお食事をしたり、デートをした。半年がたち彼女は体調を壊し退職をした。有里子が退職したのちも付き合ってはいたが体調を壊すまでに支えてあげれなかった自分自身を不甲斐なく感じ別れを選択した。

わたし

長文でご回答ありがとうございます笑
本当のことですか?
こういうアンケートで、仮名みたいなことしてくる方珍しい。

部署って結構大事ですよね!私の努めていた会社も、総務とか人事の人って結構新卒とか若手から人気あった。相談相手になるからなんですね!

31歳 男性

24~26で同期の子と2年間付き合いました

31歳 女性

23歳のときに面接を担当してくれた人事の方です。年齢は12歳上の方で2年間付き合いました。

わたし

面接官と!

32歳 女性

23歳~26歳
新卒で入社した会社の別部署の先輩と2年半恋愛しました。

32歳 女性

24歳の時、6際年上の先輩社員と。2年くらい付き合っている感じでした。仕事終わりに食事に行ったり、休日に遊びに行ったりしましたが、同じ部署だったので周りに気づかれないように友達っぽく仲良い感じで振る舞っていました。

33歳 女性

26歳の頃に3つ上の先輩と3年間付き合った。

34歳 女性

19歳のとき、相手は25歳で交際し、そのまま結婚して今に至っている。

34歳 男性

28歳の頃に1つ年上の先輩と1年間ぐらいお付き合いをしました。

36歳 男性

30歳の頃に同じ部署の2つ下の後輩と社内恋愛をした。2年ほどお付き合いをした。

36歳 男性

23歳から25歳まで同じ部署で同期の女性と約2年間付き合いました

34歳 女性

23歳の頃に、同じフロアの7歳上の先輩社員と2年付き合ってました。その後、私26歳・相手33歳の頃に結婚しましたが、相手が「結婚したら直すから」と言っていた酒乱などによる暴言などに耐えられず、私が躁鬱になってしまい30歳の頃に離婚しました。子どもがいないうちに離婚できてよかった

わたし

私の元知り合いにの流れにほぼ同じ!
結婚までは良い感じに予定通りの人生と言っておきながら、30歳は子育て予定が離婚になってた人。

↑元知り合いってなんだ笑。知り合いは忘れたとしても知らない人になることはない。

36歳 女性

23歳の頃、中途で入社してきた当時29歳の年上の後輩と2年間ほど付き合った

37歳 男性

20のときに初めての職場のアルバイトの年上のお姉さんと仲良くなり付き合う手前までいった。しかし、その人が別の先輩と付き合ってしまった。そして、後日別の一つ年上の大学生と付き合うことになった。

わたし

ちゃら

37歳 女性

23才の頃、別部署の1歳上の彼と7年付き合いました。といっても、彼も私も転職したので、同じ会社に勤めていた期間は1~2年だったと思います。
彼の働いていた部署は私の部署と関わりが強く、その中でお互いが好意を抱くようになり、お付き合いしました。

全ての社内恋愛エピソードをご紹介はしていませんが、社内恋愛の相手やきっかけは下記の意見にまとまっています。

① 同期もしくは直属や人事などの相談相手になる上司や先輩

② 同じ業務や同じ企画を行う環境にいる

逆に言えば、同じ社内にいても「相談相手になる上司・先輩のポジションでもないし、同期でもない」「同じ業務を行う環境じゃない」場合は、社内恋愛に発展しにくいということかも!?いま、社内に片思い中の相手がいて、その方がそういうポジションに当てはまる人ならちょっと焦った方がいいかも?

何かアプローチをかけるなりしないと、自然な形で社内恋愛に発展するのは難しいのかもしれません!

社内恋愛はやめとけって言われるけどメリットは?

23歳 女性

その人の周囲からの評判を聞ける。裏表を知ることができる。

25歳 女性

たまに会社で相手の顔が見れること。付き合い始めてみんなに知られる前にソワソワするスリル感があること。休みが合わせやすいこと。忙しい時期がわかること。

26歳 女性

毎日顔が見れる
仕事してる姿が見れる
共通の話題がとても増える

わたし

共通の話題はやはり大事だと思うんですよねー

23歳 男性

上司などから嫌味を言われたときに、彼女が励ましてくれる。

わたし

甘えた!

26歳 女性

仕事終わりに夜ご飯に誘いやすい。部署などは違うので仕事上で関わることは少なく、プライベートと仕事を切り分けて付き合うことができる。

28歳 男性

いつでも会えること。一緒にお昼ご飯を食べたり、一緒に出社したり退勤したりできるし、会いたいから会社に行くのも前向きになれる。

わたし

高校生みたい笑

28歳 女性

忙しい状況とかを共有しなくてもわかるので楽。他部署の情報を仕入れられるので、その点も便利。

わたし

これはマジ共感!

29歳 女性

毎日会えること。仕事ぶりをみてさらに好きになれること。

30歳 男性

社内で自分のことを見てくれている、応援している方(恋人)がいると感じるとやる気になる。

31歳 男性

お互いの仕事のことがわかる、話が合う

30歳 女性

お互いに仕事に対する姿勢を見れること。共通の話題が多いこと。

32歳 女性

仕事の相談がしやすい
浮気の心配が少ない

わたし

浮気の心配は…..

32歳 女性

毎日会える。職場に隠しながらだったため別なドキドキがある。

わたし

隠せてると思っている人ほどバレている説

36歳 女性

同じ仕事をしているので、お互いに仕事の話が合って分かり合える。仕事中も顔を合わせることが多いので、うれしい気持ちになる。一緒に帰ったりできる。プライベートで気の抜けた顔以外に、仕事でキリッとした顔が見れるのでギャップを楽しめる。

わたし

きゅんです!

36歳 男性

ほぼ毎日、顔を合わせるので学生時代に戻った感じで仕事するのが楽しかったです。

35歳 男性

シフト制だったので会えると嬉しい。仕事の話ができる。

38歳 男性

プライベートな時間にわざわざ都合を合わせる必要がなく、仕事の合間を見てコミュニケーションをとることが出来る。

社内恋愛のメリットは、そのまま社内で会えること!

わざわざ会う約束をしなくても仕事に来る限り会うので、それがメリットに感じることが多いようですね!

社内恋愛はリスク高すぎ!?デメリットはどういうもの?

では、デメリットの方も見ていきましょう!私はむしろデメリットだらけだと思う派ですけど…

21歳 女性

別れた後気まずい

23歳 女性

噂が広がる。相手が他の人に話す。別れた後、周りが気を使う。

わたし

気を使うのは最上位デメリットでしょう。というか、当事者以上に周りも気を使っているんですよ?

26歳 女性

別れ良くも悪くも、周りに付き合いがバレるので噂になりやすい。

28歳 女性

別れたあと気まずい。社内にバレるとめんどくさい。

28歳 女性

オープンにしていないと周りの目が気になると思う。

わたし

本当にその通り!

28歳 男性

共通の知り合いが多すぎて、茶化されたり陰口を言われる可能性が高い。また、別れた場合その後とても気まずい。

23歳 男性

上司からの恋愛についての冗談がねちっこい

30歳 男性

デートコースを職場から離れた場所にするなどといった、社員にバレないことに対して神経質になる。

わたし

そして離れた場所にした時ほど、社内の人に会ってしまう説。
あれはどういう歯車なのか。科学では解明できない謎。

30歳 女性

お互いに異性と話しているのを見なければならない。デート中以外も同じ空間にいないといけない。周りに隠さないといけない。破局した場合気まずい。

31歳 女性

周りにバレてしまった時に仕事がしづらくなる。平日も休みの日も一緒にいる時間が長くなり、マンネリしやすい。
女子社員の間で噂になるのが苦痛。仕事をしている姿で相手の悪いところが見えやすい。

32歳 女性

周りにバレると気まずい。公表していないと、他の社員に食事に誘われたり、合コンなどがあると断れないしお互い不安になる。

32歳 女性

上司に怒られているところや仕事でトラブルがあった時に見られてしまう。社内恋愛禁止の中で付き合うと、お互いが秘密で付き合うことになるので、逆に社内二股しやすい環境になる。上司目線で言うと、社内恋愛は別れた時に面倒なので結婚までいかない場合嫌がる。

35歳 男性

毎日顔を合わせるのでプライベートの空間がない。

35歳 男性

忙しい時にコミュニケーションのすれ違いで険悪なムードになることがある。周りが知っていると面倒。

36歳 男性

デメリットは、良くも悪くも、同僚の情報が聞きたくなくても入ってくるのは嫌だった。それに私の場合は、別れることになったので、そのあとは会社で会うたび気まずかったのを今でも覚えています。

36歳 女性

バレた時に周囲の接し方に変化が出ることが精神的につらい

わたし

あなたも自分以外の人が社内恋愛していることを知ったら同じ態度をきっと取るだろう

36歳 女性

仕事中、見かけたり、顔を合わせることはあってもなかなか話ができないので切ない。他の女性社員と仲良く話しているなど見たくない場面を目撃してしまい、つらい。私たちは結婚しましたが、途中で別れたら、別れても顔を合わせなければならないので面倒だっただろうなと思う。共通の話題に事欠かないのは良いが、デート中も仕事の話ばっかりになってしまう時がある。

36歳 男性

別れたあと気まずくなる、付き合った後に別の人とも付き合ってたなど色々わかってくる、社内恋愛を潰そうとしてくる人間も出てくる。

こういうアンケートであるあるなのが、デメリットの方が長文や具体的なエピソードを書く人が増える傾向が多いということ笑

社内恋愛のデメリットは「仕事でも毎日会うことになる」「バレた時や別れた時が気まずい」など。

前述もしましたが、社内恋愛をしている当事者以外の周りの人間も相当気まずいと思っていることも多々ありますよ!

付き合っている状態だろうが、別れた後だろうが、当事者の2人と自分を合わせた3人だけの空間で仕事することになった時など、当事者以上に自分は地獄の時間を感じてました…

この3人の状態で当事者の異性の方と自分が仲良くて、同性の方はあまり親しくない場合が一番地獄ですよね!笑

社内恋愛をこれからしようとしている人に向けて、何か言うとしたら何を言いますか?

これから社内恋愛をしようと思っている人に向けて、社内恋愛の先輩たちからアドバイスです!

23歳 男性

デメリットの上回るメリット。きっと会社生活に革命がおきます!

28歳 男性

付き合うなら別れない方が良い。気まずくて辛くなるから。

わたし

かといってそのまま付き合い続けるのも嫌なんでしょ

23歳 女性

同じコミュニティで付き合うメリットデメリットをよく考えてから社内恋愛に踏み出してほしいです。

25歳 女性

社内ゴシップになりがちだからデメリットを考えるかもしれないけど、悩みを一緒に話したり、同じ会社の人だから、親からの信頼度は厚い。休みも合わせやすいから旅行に行きやすい。(会社によるかもですが)
何よりも好きな人の顔を観れるのは最高です!

26歳 女性

社内恋愛は真剣交際ならおすすめです。ただ社内でたくさんの人と恋愛するのは控えた方がいいと思います。

28歳 女性

恋愛は楽しいと思いますが、口を堅くすることがとても大事です。社内という狭いコミュニティの中で噂は秒で広まります。

28歳 女性

毎日のように会うので、良くも悪くも、職場での相手の働き方や人間関係が分かります。嫉妬しやすい方や、周りからの噂が気になる人は慎重になった方が良いかもしれません。

28歳 男性

社内恋愛はメリットもありますが、同じくらいデメリットもあります。結婚を考えられるほど真剣に付き合いたい場合のみ、おすすめします。

29歳 女性

別れた時が面倒なので、くれぐれも慎重に。また、他の社員さんへの気配りも絶対に忘れてはいけない。

わたし

そのとおり!

30歳 女性

遊びで社内恋愛をするのはおすすめしません。

31歳 男性

ほかの恋愛より覚悟を持って恋愛した方がいいです。

31歳 男性

周りにバレないよう上手くやればきっと、仕事面もプライベートも充実した気分になれるので、頑張ってください!

32歳 女性

社内恋愛をするなら隠し通すことが必須です。感づかれると仕事がしにくくなります。

31歳 女性

社内恋愛は若いころは良いと思います!ただ会社の外にもたくさん男性(女性)いますので、視野を広く持ってください。

32歳 女性

私の場合、職場にバレてしまい、結果破局し、お互い仕事も退職する形になったためおすすめしないです。

32歳 女性

他の社員にバレないようにしてハラハラドキドキ…みたいなことは意外となかったです。社内の中で付き合うと、社内で二股しやすいので注意した方がいいです。

わたし

社内で二股ってなかなかですけどな

34歳 男性

その会社に長く勤めるつもりなら恋人は社外で見つけたほうがいいと思います。

34歳 男性

やはりメリハリは必要。社内で必要以上に接近しない。経験からいうと社員にバレない方が良いです。それによって人間関係の面倒が広がる、仕事における社内チームワークに乱れが出ることもあるからです。秘密の状態を楽しむのも一つの趣ある恋愛内容だといえます。

34歳 女性

社内恋愛にはメリットもある一方、夫婦関係が円満でないと家でも会社のような雰囲気が続くこともあります。悩みや問題がある場合、しっかりと向き合うことが大切です。心身の健康を守るためにも、よく考えて行動することをお勧めします。

36歳 男性

社内恋愛は、別れたときを考えると気まずいので別れ方は気を付けた方がいいかなと思います。

37歳 男性

応援してくれる先輩や上司を味方につけるといい、情報通の先輩がいるなら情報集めてから決めたほうがいい。

わたし

良いアドバイス!

38歳 男性

職場の環境が恋愛について寛容な風土であれば、付き合った後はオープンにしてしまった方が楽だと思います。ただし、自分の気持ちだけで動くのではなく、きちんと双方話し合って対応してください。また、社内恋愛で破局となってしまった場合は職場にいづらくなる可能性があるのでその点は注意が必要ですので気を付けてください。

社内恋愛にはメリット・デメリットがあります。特に別れた後の気まずい感じや付き合ってる時の周りからのいじられなどが厄介なようですね!

まあこれは、当事者2人の性格と社内の雰囲気にもよるところだとは思います!

個人的には前述にもあった、当事者2人の関係を応援してくれる上司や先輩を見つけることが重要かなと思います!

その上司や先輩なら、付き合っている間も別れた後もしっかりと報告をすることで、気まずい環境の配慮もきっとしてくれることでしょう!

まとめ

社内恋愛はリスク高すぎ?やめとけ?という声もあるようですが、実際にはメリットも多々あるようです!

デメリットもあるのでしっかりと考えて行動に移すべきではありますが、人生で最も長いのが仕事をしている時間だと思うので、そこで恋愛ができるのは良いことだとは思います!

社内恋愛は当事者の周りの方にも気を使わせることも多いので、当事者同士だけでなく、周りとの関係構築も結構重要だと思います!

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この記事を書いた人

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サイト運営者のカツです。私は2017年9月からフリーランスとして活動しています。主に、Webサイト制作やデザインのお仕事などを行っています。

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